足底筋膜炎に良いインソールは？

足底筋膜炎には、支持性のあるインソールが有効です。インソールには、足裏の支持を提供し、足底の疲れを軽減する機能があります。また、硬さや厚さも適切に調整することで、足底の筋膜への負担を軽減することができます。アーチサポートやヒールカップなどの機能も付いているインソールもあります。個人差があるため、足の状態や症状に合わせて選ぶことが重要です。また、足底筋膜炎の専門家に相談することもおすすめします。

※土踏まずを作る・支える・鍛えるベアフットサイエンス・インソールをおすすめしております。