01日 4月 2023 足の裏には大きく3つのアーチがあります。 足の裏には大きく3つのアーチがあります。 その内、足の前方にあるアーチが横アーチです。 横アーチを鍛える方法はいろいろありますが、重要なのが横アーチをサポートするだけではなく動かす事です。足裏の土踏まずに刺激を与え、横アーチだけではなく3つのアーチを動かす事で、自然に横アーチも鍛えられ健康な横アーチ線を作れるのです。Barefoot-Scienceインソールは横アーチに刺激を与える部分は無いのですが土踏まずに刺激を与え、運動させる事で横アーチを含めて3つのアーチを鍛えられるのです。 tagPlaceholderカテゴリ: