商品の構成とアーチブロックの説明

様々な足のトラブルの原因は靴 ! その結果、足の筋肉が衰えているからなのです。

土踏まずに良い刺激を与えアーチを鍛えるインソールBarefoot Science!

 

【商品セット】
インソール本体左右と本体の裏にはめるアーチブロックが入っています。

上級用はアーチブロックがレベル1から7まで入っています。

中級用はアーチブロックがレベル1から6まで入っています。

初級用はアーチブロックがレベル1から4まで入っています。

子供用はアーチブロックがレベル1から4まで入っています。

 

【商品の種類

フルサイズインソール(上級用、中級用、初級用、子供用)

3/4サイズインソール(上級用、中級用、初級用、子供用)


サイズの種類

XS、S、M、L

 

【レベル1】
扁平足ぎみの方や足のトラブルを持っている方は一番低いレベル1から10日を目処に段階を上げていきます。 レベル1でも痛い場合は何も入れない状態からスタートします。
※足が健康な方は3若しくは4から始められても構いません。

 

【レベル2、3、4】
レベル1が物足りなってきたら10日を目処に2→3→4の順番で進んでいきます。

途中激しい痛みを感じったら前の段階に戻って使用期間を延ばしていきます。

※無理なく徐々にアーチの中央部分を押し上げるのがポイントです。

 

【レベル5】
このレベルから形が広くなっていき広域にアーチを押し上げていきます。

 

【レベル6】
レベル5より少し硬い素材で足の裏に良い刺激を与え、足の筋肉を鍛え始めていきます。

 

【レベル7】
ラストスパートレベル6より広く安定した形で土踏まずを支えるながら足の裏中央部分を重心に刺激を与え筋肉を鍛えます。足を揉まれているような感じで足の疲れも軽減していくでしょう。

※レベル7は最終段階ですので、そのまま装着し続けてください。

製品の選び方

既存のインソールが取り外しできるのであればフルサイズインソール。
(既存のインソールに合わせて切って使う製品)
既存のインソールが取り外し出来ないのであれば3/4サイズインソール。
(既存のインソール上に載せって使う製品)

※3/4サイズの場合は既存のインソールの上にのせて使うものですのでかかと部分は若干きつくなります。


子供用はブロックが4段階まで入っており足に悩みがある子供向け。
初級用はブロックが4段階まで入っており足の健康管理用。
中級用はブロックが6段階まで入っておりスポーツ、運動用。
上級用はブロックが7段階まで入っており足に悩みがある方用。

 

サイズの選び方

● サイズ選びは靴のサイズではなく足のサイズで選択してください。
※足のサイズはかかとから一番長い指の先端まで余裕をもって測ってください。

※ぎりぎりの場合は一段階上のサイズをお選びください。
※ 靴を大きく履かれてる方や幅広の方はサイズ選びにご注意ください。
※ フルサイズインソールの実寸サイズをご参考ください。


足のサイズ20~22cmで選ぶ子供用インソール。

(フルサイズの実際の長さは約22.5cm)

※子供用は初級用のみとなっております。

XS、S、M、Lサイズは初級用、中級用、上級用がございます。


足のサイズ22~23.5cmで選ぶXSサイズインソール。

(フルサイズの実際の長さは約23.5cm)

足のサイズ23.5~25cmで選ぶSサイズインソール。

(フルサイズの実際の長さは約25cm)

足のサイズ25~27cmで選ぶMサイズインソール。

 (フルサイズの実際の長さは約27cm)

足のサイズ27~29cmで選ぶLサイズインソール。

 (フルサイズの実際の長さは約29cm)

  

装着と使用方法

高さの違うアーチブロック(レベル1~レベル7)がありレベル1の低いブロックから中央の穴の空いた部分に約一週間~10日をめどに高さのレベルを上げていけば良いのです。もし、レベル1段階から足に負担がかかる場合はアーチブロックを一日ごとに入れたり抜いたりしながら足に馴染ませていきます。段階を段々高める時にもご自身で負担があるなど感じればもう一段階下げて足に馴染ませていきます。最終的には最高レベルの高い段階を継続的に使えば理想な形といえるでしょう。それぞれの商品によってアーチブロックの数が異なります。

1. 靴から既存のインソールを取り出します。

2. インソールの裏にある穴にアーチブロック1を入れます。

3. 足をインソール上に載せ、インソール本体の盛り上ている部分が上写真の赤い部分に位置するのかを確認します。

4. 取り出した既存のインソール(中敷き)とBarefoot-Scienceインソールを合わせて一気には切らず、少しずつ切て靴に入れて確認しながら靴に合わせてください。

※ Barefoot-Scienceインソール(中敷き)の後ろ部分を切らないようにご注意ください。
※ 3/4サイズインソールは既存のインソールの上にそのまま載せてご使用ください。

5. 靴の中に入れて使用します。

※ Barefoot-Scienceインソールの下に更にクション性があるものを入れると本来の土踏まずに刺激を与える機能が落ちるのでご参考ください。


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